לחץ כדי כדי להפעיל את ההתקן.

לחץ כדי להפעיל ולעצור את שעון העצר של הפעילות.

לחץ במשך שתי שניות להציג את תפריטי הבקרה, כולל הפעלה וכיבוי של ההתקן.

לחץ והחזק במשך חמש שניות כדי לבקש עזרה (תכונות מעקב ובטיחות).

לחץ כדי לחזור המסך הקודם, למעט במהלך פעילות.

בזמן פעילות, לחץ כדי לסמן הקפה, להתחיל סט חדש של חזרות או תנוחה חדשה או להתקדם לשלב הבא באימון.

לחץ לחיצה ארוכה כדי להציג תפריט של הגדרות ההתקן ואפשרויות עבור המסך הנוכחי.

החלק את האצבע כלפי מעלה או מטה כדי לגלול בין ווידג'טים, תכונות ותפריטים.

הקש כדי לבחור.

החלק ימינה כדי לחזור למסך הקודם.

במהלך פעילות, החלק את האצבע ימינה כדי להציג את פרצוף השעון והווידג'טים.

מפרצוף השעון, החלק ימינה כדי להציג את תכונת קיצור הדרך.