Stres Seviyesi Pencere Öğesini Kullanma

Stres seviyesi pencere öğesi güncel stres seviyenizi ve son birkaç saatteki stres seviyenizin bir grafiğini görüntüler. Ayrıca rahatlamanıza yardımcı olmak için bir nefes etkinliğinde kılavuzluk edebilir.

  1. Oturuyorsanız veya hareket halinde değilseniz stres seviyesi pencere öğesini görüntülemek için kaydırın.
    İPUCU: Saatin stres seviyenizi belirlemesi için fazla hareketliyseniz stres seviyesi sayısı yerine bir mesaj görüntülenir. Birkaç dakika hareketsiz kaldıktan sonra stres seviyenizi yeniden kontrol edebilirsiniz.
  2. Son dört saatteki stres seviyenizin bir grafiğini görüntülemek için dokunmatik ekrana dokunun.

    Mavi çubuklar dinlenme sürelerinizi belirtir. Sarı çubuklar stresli sürelerinizi belirtir. Gri çubuklar stres seviyenizin belirlenmesi için fazla hareketli olduğunuz süreleri belirtir.

  3. Bir nefes etkinliğini başlatmak için yukarı kaydırın, Evet öğesini seçin ve nefes etkinliği için dakika cinsinden bir süre girin.
Telif Hakkı © Garmin. Tüm hakları saklıdır.GUID-421E2C2D-F2D5-444C-8947-D3CB721268E6 v3