Hoppa till huvudinnehåll

Följa ett träningspass

Enheten kan vägleda dig genom flera steg i ett träningspass.

  1. Tryck på knappen.
  2. Välj en aktivitet.
  3. Välj Träningspass.
    Obs!: Det här alternativet visas bara om du har träningspass för den valda aktiviteten inlästa på enheten.
  4. Välj ett träningspass.
  5. Välj Kör träningspass.
  6. Tryck på knappen för att starta aktivitetstiduret.

    Enheten visar kort målen för det första steget i träningspasset.

  7. När du har slutfört träningssteget dubbelklickar du på pekskärmen för att påbörja nästa steg.

    En sammanfattning av steget i träningspasset visas. Efter några sekunder visas vilotimern och målen för nästa steg visas.

  8. När du vilar sveper du nedåt om du vill visa anteckningar och ytterligare information om nästa steg i träningspasset (valfritt).
  9. Dubbelklicka på pekskärmen för att starta nästa steg.
  10. Upprepa steg 6 till 9 tills du har slutfört alla steg i passet.
    TIPS: Om du vill stoppa träningspasset i förväg kan du trycka på knappen för att stoppa aktivitetstimern.
  11. Vid behov väljer du Symbol för högerpil för att avsluta nedvarvningssteget.
  12. När du har slutfört din aktivitet, tryck på knappen och välj Spara-symbol om du vill spara aktiviteten.
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-421E2C2D-F2D5-444C-8947-D3CB721268E6 v3