Een workout volgen

Uw toestel kan u door de diverse stappen van een workout leiden.

Druk op de knop.
Selecteer een activiteit.
Selecteer Workouts.

OPMERKING: Deze optie wordt alleen weergegeven wanneer u voor de geselecteerde activiteit workouts op uw toestel hebt geladen.
Selecteer een workout.
Selecteer Start workout.
Druk op de knop om de timer te starten.

Op het toestel worden kort de doelen voor de eerste stap van uw workout weergegeven.
Nadat u de workoutstap hebt voltooid, dubbeltikt u op het aanraakscherm om de volgende stap te starten.

Er wordt een overzicht van de workout-stap weergegeven. Na enkele seconden worden de rusttimer en de doelen voor de volgende stap weergegeven.
Tijdens het rusten kunt u omlaag vegen om notities en aanvullende informatie over de volgende workout-stap te bekijken (optioneel).
Dubbeltik op het aanraakscherm om de volgende stap te starten.
Herhaal stap 6 tot en met 9 tot u alle stappen van de workout hebt voltooid.

TIP: Als u de workout vroegtijdig wilt stoppen, kunt u op de knop drukken om de activiteitentimer te stoppen.
Selecteer indien nodig om de cooldownstap te beëindigen.
Druk na het afronden van uw activiteit op de knop en selecteer om de activiteit op te slaan.

vívoactive® 3 Music