Naar hoofdinhoud gaan

De stressniveauwidget gebruiken

De stressniveauwidget geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de laatste paar uur. De widget kan u ook begeleiden bij een ademhalingsactiviteit om u te helpen ontspannen.

  1. Veeg terwijl u zit of inactief bent om de stressniveauwidget te bekijken.
    TIP: Als u te actief bent, kan het horloge uw stressniveau niet bepalen en wordt er een bericht weergegeven in plaats van een nummer voor het stressniveau. Na enkele minuten inactiviteit kunt u uw stressniveau opnieuw controleren.
  2. Tik op het aanraakscherm om een grafiek te bekijken van uw stressniveau van de laatste paar uur.

    Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. Met gele balken worden stressperioden weergegeven. Met grijze balken worden tijden weergegeven waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.

  3. U kunt een ademhalingsactiviteit starten door omhoog te vegen, Ja te selecteren en de duur van de ademhalingsactiviteit in minuten in te voeren.
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-421E2C2D-F2D5-444C-8947-D3CB721268E6 v3