Beregne VO2-maks

Enheten trenger data fra pulsmåling og en rask gåtur eller løpetur (på opptil 15 minutter) som du tok tiden på, for å kunne vise kondisjonsberegningen.

  1. Hold inne berøringsskjermen.
  2. Velg Min statistikk > Kondisjon.

    Hvis du allerede har registrert en rask gåtur eller løpetur utendørs, kan det hende at en kondisjonsberegning vises. Enheten viser på hvilken dato kondisjonsberegningen din ble oppdatert sist. Enheten oppdaterer kondisjonsberegningen din hver gang du fullfører en gå- eller løpetur på 15 minutter eller mer utendørs. Du kan starte en kondisjonsberegningstest for å få en oppdatert beregning.

  3. Hvis du vil starte en kondisjonsberegningstest, sveiper du opp og velger Test nå.
  4. Følg instruksjonene på skjermen for å få en kondisjonsberegning.

    Det vises en melding når testen er fullført.

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-421E2C2D-F2D5-444C-8947-D3CB721268E6 v3