Preskoči na glavni sadržaj

Vježbanje

Uređaj vas može voditi kroz više koraka vježbanja.

  1. Pritisnite tipku.
  2. Odaberite aktivnost.
  3. Odaberite Vježbanje.
    NAPOMENA: Ova se opcija prikazuje samo kada na uređaju imate učitana vježbanja za odabranu aktivnost.
  4. Odaberite vježbanje.
  5. Odaberite Započni vježbanje.
  6. Pritisnite tipku za pokretanje mjerača vremena aktivnosti.

    Uređaj nakratko prikazuje ciljeve za prvi korak vježbanja.

  7. Nakon što dovršite korak vježbanja, dvaput dodirnite dodirni zaslon kako biste započeli sljedeći korak.

    Prikazat će se sažetak tog koraka vježbanja. Nakon nekoliko sekundi prikazat će se mjerač vremena odmora i ciljevi za sljedeći korak.

  8. Tijekom odmora povucite prstom prema dolje kako biste vidjeli napomene i dodatne pojedinosti o sljedećem koraku vježbanja (opcionalno).
  9. Dvaput dodirnite dodirni zaslon kako biste započeli sljedeći korak.
  10. Ponovite korake od 6 do 9 dok ne dovršite sve korake vježbanja.
    SAVJET: Ako vježbanje želite zaustaviti ranije, pritisnite tipku kako biste zaustavili mjerač vremena.
  11. Ako je potrebno, odaberite Simbol strelice udesno kako biste završili korak hlađenja.
  12. Nakon dovršetka aktivnosti pritisnite tipku i odaberite Simbola za spremanje kako biste spremili tu aktivnost.
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-421E2C2D-F2D5-444C-8947-D3CB721268E6 v3