Realizar el seguimiento de una sesión de entrenamiento

El dispositivo puede guiarte por los distintos pasos de una sesión de entrenamiento.

Pulsa el botón.
Selecciona una actividad.
Selecciona Ses. entre..

NOTA: Esta opción aparece cuando tienes sesiones de entrenamiento cargadas en el dispositivo para la actividad seleccionada.
Selecciona una sesión de entrenamiento.
Selecciona Realizar sesión de entrenamiento.
Pulsa el botón para iniciar el temporizador de actividad.

El dispositivo muestra brevemente los objetivos del primer paso de la sesión de entrenamiento.
Tras completar el paso de la sesión de entrenamiento, toca dos veces la pantalla táctil y comienza el siguiente paso.

Aparece un resumen del paso de la sesión de entrenamiento. Tras varios segundos, aparecen el tiempo de descanso y los objetivos del siguiente paso.
Mientras descansas, desliza el dedo hacia abajo para ver notas y detalles adicionales sobre el siguiente paso de la sesión de entrenamiento (opcional).
Toca dos veces la pantalla táctil para iniciar el siguiente paso.
Repite los pasos del 6 al 9 hasta completar todos los pasos de la sesión de entrenamiento.

SUGERENCIA: Si deseas detener la sesión de entrenamiento antes de tiempo, puedes pulsar el botón para detener el tiempo de actividad.
Si es necesario, selecciona para finalizar el paso de enfriamiento.
Después de completar la actividad, pulsa el botón y selecciona para guardar la actividad.

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