VO2 Maksimum Standart Değerlendirmeleri

Bu tablolarda yaş ve cinsiyete göre VO2 maksimum tahminleri, standart olarak sınıflandırılmıştır.

Erkekler

Yüzdelik

20-29

30-39

40-49

50–59

60–69

70-79

Üstün

95

55,4

54

52,5

48,9

45,7

42,1

Mükemmel

80

51,1

48,3

46,4

43,4

39,5

36,7

İyi

60

45,4

44

42,4

39,2

35,5

32,3

Orta

40

41,7

40,5

38,5

35,6

32,3

29,4

Zayıf

0-40

<41,7

<40,5

<38,5

<35,6

<32,3

<29,4

Kadınlar

Yüzdelik

20-29

30-39

40-49

50–59

60–69

70-79

Üstün

95

49,6

47,4

45,3

41,1

37,8

36,7

Mükemmel

80

43,9

42,4

39,7

36,7

33

30,9

İyi

60

39,5

37,8

36,3

33

30

28,1

Orta

40

36,1

34,4

33

30,1

27,5

25,9

Zayıf

0-40

<36,1

<34,4

<33

<30,1

<27,5

<25,9

Veriler, The Cooper Institute® kurumundan izin alınarak kullanılmıştır. Daha fazla bilgi almak için www.CooperInstitute.org adresine gidin.

Telif Hakkı © Garmin. Tüm hakları saklıdır.GUID-CBB70FF2-CB51-489C-8F5F-CEF2CE0BEC1E v4