Registrar uma atividade de treinamento de força

Você pode registrar séries durante uma atividade de treinamento de força. Uma série são repetições (reps) de um único movimento.

Pressione o botão.
Selecione Força.
Pressione o botão para acionar o temporizador de atividade.
Inicie sua primeira série.

O dispositivo contabiliza suas repetições. Sua contagem de rep aparece ao completar ao menos 6 reps.

DICA: O dispositivo pode contar apenas repetições de um único movimento para cada série. Quando você desejar alterar os movimentos, você deve concluir a série e iniciar uma nova.
Toque duas vezes na tela sensível ao toque para encerrar a série.

O relógio exibe o total de repetições para a série. Depois de vários segundos, o temporizador de repouso é exibido.
Se necessário, mantenha a tela sensível ao toque pressionada, selecione Editar última série e edite o número de repetições.
Quando tiver terminado o repouso, toque duas vezes na tela sensível ao toque para iniciar sua próxima série de exercícios.
Repita o procedimento para cada série de treinamento de força até que a sua atividade esteja concluída.
Depois da última série, pressione o botão para parar o cronômetro.
Selecione Concluído > para encerrar e salvar a atividade.

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