Przejdź do głównej zawartości

Korzystanie z widżetu poziomu wysiłku

Widżet poziomu wysiłku wyświetla bieżący poziom wysiłku oraz wykres poziomu wysiłku z ostatnich kilku godzin. Może również pomóc w wykonaniu aktywności oddechowej, która ułatwia zrelaksowanie się.

  1. Siedząc lub stojąc nieruchomo, przesuń palcem w górę lub w dół, aby wyświetlić widżet poziomu wysiłku.
    PORADA: Przy zbyt wysokim poziomie aktywności, gdy zegarek nie będzie mógł określić poziomu wysiłku, zamiast wartości poziomu wysiłku zostanie wyświetlony komunikat. Możesz sprawdzić poziom wysiłku ponownie po kilku minutach bezczynności.
  2. Dotknij ekranu, aby wyświetlić wykres poziomu wysiłku z ostatnich kilku godzin.

    Niebieskie paski wskazują okresy odpoczynku. Żółte paski wskazują okresy wysiłku. Szare paski wskazują okresy zbyt wysokiej aktywności, aby można było określić poziom wysiłku.

  3. Aby rozpocząć aktywność oddechową, przesuń palcem w górę i wybierz Tak.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-CBB70FF2-CB51-489C-8F5F-CEF2CE0BEC1E v4