Przejdź do głównej zawartości

Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego

Urządzenie wymaga korzystania z danych tętna oraz szybkiego marszu lub biegu (do 15 minut), aby mogło wyświetlić szacowany pułap tlenowy.

  1. Przytrzymaj ekran dotykowy.
  2. Wybierz kolejno Moje statystyki > Pułap tlenowy.

    Jeśli szybki marsz lub bieg na świeżym powietrzu został już zarejestrowany, na ekranie pojawi się szacowany pułap tlenowy. Urządzenie wyświetla datę ostatniej aktualizacji pułapu tlenowego. Urządzenie aktualizuje pułap tlenowy za każdym razem po ukończeniu chodu na świeżym powietrzu lub co najmniej 15-minutowego biegu. Możesz ręcznie rozpocząć test pułapu tlenowego, aby uaktualnić dane szacunkowe.

  3. Aby rozpocząć test pułapu tlenowego, przesuń palcem w górę i wybierz Zrób test.
  4. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby uzyskać pułap tlenowy.

    Po ukończeniu testu zostanie wyświetlony komunikat.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-CBB70FF2-CB51-489C-8F5F-CEF2CE0BEC1E v4