בדיקת הערכת VO2 מרבי

כדי להציג את הערכת ה-VO2 המרבי בהתקן, דרושים נתוני דופק והליכה מהירה או ריצה מתוזמנות למשך עד 15 דקות.

  1. החזק את מסך המגע.
  2. בחר סטטיסטיקות שלי > VO2 Max.

    אם כבר הקלטת ריצה או הליכה מהירה בחוץ, הערכת ה-VO2 המרבי עשויה להופיע. ההתקן מציג את תאריך העדכון האחרון של הערכת ה-VO2 המרבי. ההתקן מעדכן את הערכת ה-VO2 המרבי בכל פעם שאתה מסיים הליכה או ריצה בחוץ למשך 15 דקות או יותר. ניתן להתחיל בדיקת VO2 מרבי באופן ידני כדי לקבל הערכה מעודכנת.

  3. כדי להתחיל בדיקת VO2 מרבי, החלק באצבע כלפי מעלה ובחר בדוק עכשיו.
  4. פעל לפי ההוראות על-גבי המסך כדי לבדוק את הערכת ה-VO2 המרבי שלך.

    עם סיום הבדיקה, מופיעה הודעה.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-CBB70FF2-CB51-489C-8F5F-CEF2CE0BEC1E v4