faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour parcourir les widgets, les fonctions et les menus.

Appuyez pour sélectionner.

Faites glisser l'écran vers la droite pour revenir à l'écran précédent.

Pendant une activité, faites glisser votre doigt vers la droite pour afficher le cadran de montre et les widgets.

Pendant une activité, appuyez deux fois sur l'écran pour marquer un nouveau circuit, démarrer une nouvelle série de répétitions ou passer à l'étape suivante d'un entraînement.

maintenez le bouton enfoncé pour afficher un menu de paramètres pour l'appareil et des options pour l'écran affiché.

Maintenez le bouton enfoncé pour mettre l'appareil sous tension.

Maintenez le bouton enfoncé pour afficher le menu des commandes, y compris l'option Marche/Arrêt de l'appareil.

Appuyez pour revenir au cadran de montre à partir de n'importe quel écran, sauf pendant une activité.

Pendant une activité, appuyez sur ce bouton pour mettre en pause l'activité.

Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas sur la bande tactile pour parcourir les widgets, les écrans de données et les menus.

Lorsqu'un champ est accompagné de boutons + et -, faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour augmenter ou réduire la valeur du champ.