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Démarrage de l'entraînement du jour

Après avoir envoyé un plan d'entraînement à votre appareil, vous pouvez démarrer rapidement l'entraînement programmé du jour pour une activité.

  1. Appuyez sur le bouton.
  2. Sélectionnez une activité.

    Si l'entraînement de cette activité est prévu pour aujourd'hui, l'appareil affiche le nom de l'entraînement et vous invite à le démarrer.

  3. Sélectionnez Symbole de coche.
  4. Sélectionnez Afficher pour afficher les étapes de l'entraînement, puis faites glisser votre doigt vers la droite quand vous avez fini de visualiser les étapes (facultatif).
  5. Appuyez sur le bouton pour lancer l'entraînement.
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