Consultation de l'estimation de votre VO2 max.

Pour pouvoir afficher une estimation de votre VO2 max., l'appareil nécessite des données de fréquence cardiaque ainsi que les données d'une marche rapide ou d'une course chronométrée (jusqu'à 15 minutes).

  1. Maintenez enfoncé l'écran tactile.
  2. Sélectionnez Mes statistiques > VO2 max.

    Si vous avez déjà enregistré une marche rapide ou une course chronométrée en extérieur, l'estimation de votre VO2 max. peut s'afficher. L'appareil affiche la date de la dernière estimation de votre VO2 max. L'appareil met à jour l'estimation de votre VO2 max. chaque fois que vous terminez une course rapide ou une marche chronométrée de 15 minutes minimum en extérieur. Vous pouvez démarrer manuellement un test de VO2 max. pour obtenir une estimation mise à jour.

  3. Pour lancer un test de VO2 max., faites défiler vers le haut et sélectionnez Tester.
  4. Si besoin, suivez les instructions à l'écran pour obtenir votre estimation de VO2 max.

    Un message s'affiche lorsque le test est terminé.

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