Obtener la estimación del consumo máximo de oxígeno

El dispositivo requiere datos del sensor de frecuencia cardiaca y la realización de una actividad de caminata a paso ligero o carrera cronometrada (de hasta 15 minutos) para mostrar la estimación de tu VO2 máximo.

  1. Mantén pulsado la pantalla táctil.
  2. Selecciona Mis estadísticas > VO2 máximo.

    Si ya has registrado una actividad de caminata a paso ligero o carrera en el exterior, aparecerá la estimación de tu VO2 máximo. El dispositivo muestra la fecha en la que tu estimación de VO2 máximo se actualizó por última vez. El dispositivo actualiza la estimación de tu VO2 máximo cada vez que completas una actividad cronometrada de carrera o caminata en el exterior con una duración de 15 minutos o más. Puedes iniciar manualmente una prueba de tu VO2 máximo para actualizar la estimación.

  3. Para iniciar una prueba de tu VO2 máximo, desliza el dedo hacia arriba y selecciona Prueba ah..
  4. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para obtener la estimación de tu VO2 máximo.

    Aparecerá un mensaje cuando se complete la prueba.

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