- ضع مستشعرات لاسلكية، كجهاز قياس السرعة الذي يثبّت على القدم أو جهاز مراقبة معدل نبضات القلب (اختياري).
- اضغط باستمرار على المفتاح.
- اختر ركض.
- عند استخدام مستشعرات لاسلكية اختيارية، انتظر ريثما يتصل الجهاز بالمستشعرات.
- انتقل إلى الخارج وانتظر ريثما يحدد الجهاز مواقع الأقمار الصناعية.
- اضغط على المفتاح لتشغيل مؤقت النشاط.
لن يسجل الجهاز بيانات النشاط إلا عندما يكون مؤقت النشاط قيد التشغيل.
- ابدأ نشاطك.
- اسحب لأعلى أو لأسفل للتمرير بين شاشات البيانات.
- بعد إكمال نشاطك، اضغط على المفتاح واسحب لأعلى لحفظ النشاط.