Setarea zonelor de puls
Dispozitivul utilizează informaţiile din profilul dvs. de utilizator, din configurarea iniţială, pentru a determina zonele implicite de puls. Pentru a obţine datele cele mai precise privind caloriile pe durata activităţii dvs., setaţi ritmul dvs. cardiac maxim. De asemenea, puteţi seta fiecare zonă de puls şi puteţi introduce manual pulsul la repaus. Puteţi regla manual zonele la dispozitiv sau utilizând contul dvs. Garmin Connect™.
- Selectaţi tasta de acţiune.
- Selectaţi .
- Selectaţi Based On, după care selectaţi o opţiune.
-
Selectaţi BPM pentru a vizualiza şi pentru a edita zonele în bătăi pe minut.
-
Selectaţi %Max. HR pentru a vizualiza şi edita zonele sub forma unui procent din pulsul dvs. maxim.
-
Selectaţi %HRR pentru a vizualiza şi edita zonele sub forma unui procent din rezerva de puls (pulsul maxim minus pulsul în repaus).
-
- Selectaţi Max. HR şi introduceţi valoarea maximă a pulsului.
- Selectaţi o zonă şi introduceţi o valoare pentru fiecare zonă.
- Selectaţi Resting HR şi introduceţi valoarea pulsului în repaus.