Terminologia de natação
- Extensão
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Percorrer o comprimento total da piscina uma vez.
- Intervalo
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Uma ou mais extensões. Um novo intervalo começa depois de descansar.
- Braçada
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Uma braçada é contada sempre que o braço em que o dispositivo está colocado completa um ciclo completo.
- Swolf
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A sua pontuação swolf é a soma do tempo necessário para uma extensão e do número de braçadas para essa extensão. Por exemplo, 30 segundos mais 15 braçadas correspondem a uma pontuação swolf de 45. Swolf é a medida da eficiência de natação e, tal como no golfe, as melhores pontuações são as mais baixas.
Tópico principal: Natação