Uw hartslagzones instellen
Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw standaard hartslagzones te bepalen. Stel uw maximale hartslag in voor de meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens uw activiteit. U kunt ook iedere hartslagzone en uw hartslag in rust handmatig opgeven. U kunt uw zones handmatig aanpassen op het toestel of via uw Garmin Connect™ account.
- Selecteer de actieknop.
- Selecteer .
- Selecteer Op basis van en selecteer een optie.
-
Selecteer BPM om de zones in aantal hartslagen per minuut weer te geven en te wijzigen.
-
Selecteer % Max. HS om de zones als een percentage van uw maximale hartslag weer te geven en te wijzigen.
-
Selecteer %HSR om de zones als een percentage van uw hartslagreserve weer te geven en te wijzigen (maximale hartslag min hartslag in rust).
-
- Selecteer Max. HS en voer uw maximale hartslag in.
- Selecteer een zone en voer een waarde in voor elke zone.
- Selecteer Rust HS en geef uw hartslag in rust op.