Impostazione delle zone di frequenza cardiaca
Per stabilire le zone di frequenza cardiaca predefinite, il dispositivo utilizza le informazioni del profilo utente impostate durante la configurazione iniziale. Per ottenere i dati sulle calorie più precisi durante un'attività, impostare la frequenza cardiaca massima. È anche possibile impostare manualmente ciascuna zona di frequenza cardiaca e immettere la frequenza cardiaca a riposo. È possibile regolare le zone manualmente sul dispositivo o utilizzare l'account Garmin Connect™.
- Selezionare il tasto azione.
- Selezionare .
- Selezionare In base a e selezionare un'opzione.
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Selezionare BPM per visualizzare e modificare le zone in battiti al minuto.
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Selezionare % Max FC per visualizzare e modificare le zone come percentuale della frequenza cardiaca massima.
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Selezionare % FCR per visualizzare e modificare le zone come percentuale della frequenza cardiaca di riserva (frequenza cardiaca massima meno la frequenza cardiaca a riposo).
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- Selezionare FC max e immettere la frequenza cardiaca massima.
- Selezionare una zona e immettere un valore per ciascuna zona.
- Selezionare FC riposo e immettere la frequenza cardiaca a riposo.