Configurar zonas de frecuencia cardiaca
El dispositivo utiliza la información de tu perfil de usuario de la configuración inicial para establecer las zonas de frecuencia cardiaca predeterminadas. Para obtener datos más precisos sobre las calorías durante tu actividad, define tu frecuencia cardiaca máxima. También puedes establecer cada zona de frecuencia cardiaca e introducir tu frecuencia cardiaca en reposo manualmente. Puedes ajustar las zonas manualmente en el dispositivo o a través de tu cuenta de Garmin Connect™.
- Pulsa la tecla de acción.
- Selecciona .
- Selecciona Según y una opción.
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Selecciona PPM para consultar y editar las zonas en pulsaciones por minuto.
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Selecciona % de FC máxima para consultar y editar las zonas como porcentaje de tu frecuencia cardiaca máxima.
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Selecciona %FCR para ver y editar las zonas como porcentaje de tu frecuencia cardiaca de reserva (frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia cardiaca en reposo).
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- Selecciona Fr. cardiaca máxima e introduce tu frecuencia cardiaca máxima.
- Selecciona una zona e introduce un valor para cada zona.
- Selecciona FC en reposo e introduce tu frecuencia cardiaca en reposo.