Налаштування зон пульсу

Для визначення ваших зон пульсу (частоти серцевих скорочень) за замовчуванням пристрій використовує дані вашого профілю користувача, налаштовані під час початкової конфігурації. У пристрою є окремі зони пульсу для бігу та їзди на велосипеді. Для максимально точного розрахунку кількості спалених калорії необхідно встановити максимальну частоту пульсу. Ви також можете налаштувати кожну зону пульсу. Скорегувати зони вручну можна на пристрої або в обліковому записі Garmin Connect™.

  1. Натисніть і утримуйте палець на Символ "літера B".
  2. Виберіть Символ налаштувань > Профіль користувача > Зони частоти пульсу.
  3. Виберіть За замовчуванням, щоб переглянути значення за замовчуванням (не обов’язково).

    Значення за замовчуванням можна застосувати для бігу та їзди на велосипеді.

  4. Виберіть Біг чи Велосипед.
  5. Виберіть Уподобання > Задати власне значення.
  6. Виберіть Максимум ЧСС і введіть максимальну частоту серцевих скорочень.
  7. Виберіть зону та введіть значення для кожної зони
Авторське право © Garmin. Усі права захищено.GUID-6F1E6ABA-ECBB-474E-B04E-4E5B25CC1CFD v4