Afişarea volumului VO2 max. estimat

Pentru a afişa estimarea valorii VO2 max., dispozitivul are nevoie de datele despre puls şi de datele din timpul unui mers rapid sau al unei alergări de 15 minute.

  1. Menţineţi apăsat Simbolul literei B.
  2. Selectaţi Simbol setări > Profil de utilizator > VO2 max..

    Dacă aţi înregistrat deja un mers rapid sau o alergare în aer liber, este posibil să fie afişată estimarea valorii VO2 max. Dispozitivul afişează data ultimei actualizări a estimării VO2 max. Dispozitivul actualizează estimarea valorii VO2 max. de fiecare dată când finalizaţi o plimbare sau o alergare în aer liber de 15 minute sau mai mult. Puteţi iniţia manual un test al valorii VO2 max. pentru a primi actualizarea estimată.

  3. Pentru a iniţia un test al valorii VO2 max., trageţi cu degetul şi selectaţi Testaţi acum.
  4. Urmaţi instrucţiunile afişate pe ecran pentru a obţine o estimare a valorii VO2 max.

    Când testul este finalizat, este afişat un mesaj.

Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-6F1E6ABA-ECBB-474E-B04E-4E5B25CC1CFD v4