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Registrazione di un'attività Allenamento di Forza Funzionale

È possibile registrare le serie durante un'attività Allenamento di Forza Funzionale. Una serie è l'insieme di più ripetizioni (rip) di un unico movimento.

  1. Premere Simbolo lettera A.
  2. Selezionare Pesi.
  3. Premere Simbolo lettera A per avviare il timer attività.
  4. Iniziare la prima serie.

    Il dispositivo conta le ripetute. Il conteggio delle ripetute viene visualizzato dopo aver completato almeno quattro ripetute.

    SUGGERIMENTO: Il dispositivo è in grado di contare le ripetizioni solo di un singolo movimento per ciascuna serie. Quando si desidera modificare i movimenti, è necessario terminare la serie e avviarne una nuova.
  5. Premere Simbolo lettera B terminare la serie.

    Nel telefono vengono visualizzate le ripetizioni totali per la serie. Dopo alcuni secondi, viene visualizzato il timer riposo.

  6. Se necessario, selezionare Modifica peso e modificare il numero di ripetizioni.
    SUGGERIMENTO: È anche possibile aggiungere il peso usato per la serie.
  7. Al termine del recupero, premere Simbolo lettera B per avviare la serie successiva.
  8. Ripetere per ciascuna serie durante l'allenamento della forza fino al termine dell'attività.
  9. Dopo aver completato l'attività, premere Simbolo lettera A e scorrere verso l'alto per salvare l'attività.
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