Enregistrement d'une activité de musculation

Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement.

Appuyez sur .
Sélectionnez Musculation.
Appuyez sur pour lancer le chronomètre d'activité.
Commencez votre première série.

L'appareil compte vos répétitions. Le compte de vos répétitions s'affiche quand vous avez effectué au moins quatre répétitions.

ASTUCE : L'appareil ne peut compter que les répétitions d'un seul mouvement pour chaque série. Lorsque vous souhaitez modifier les mouvements, vous devez terminer la série et en démarrer une nouvelle.
Appuyez sur pour terminer la série.

La montre affiche le total des répétitions pour la série. Après plusieurs secondes, le minuteur de temps s'affiche.
Si besoin, appuyez sur Modifier le poids et changez le nombre de répétitions.

ASTUCE : Vous pouvez aussi modifier le poids utilisé pour une série.
Lorsque vous avez fini de vous reposer, appuyez sur pour démarrer votre série suivante.
Répétez pour chaque série d'entraînement de musculation jusqu'à ce que votre activité soit terminée.
Une fois l'activité terminée, appuyez sur et faites glisser l'écran vers le haut pour enregistrer l'activité.

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