Siirry pääsisältöön

Stressitasowidgetin käyttäminen

Stressitasowidget näyttää nykyisen stressitasosi ja kaavion stressitasostasi keskiyöstä lähtien. Se voi myös ohjata sinua hengitystehtävässä, joka auttaa sinua rentoutumaan.

  1. Kun istut tai olet toimettomana, voit avata stressitasowidgetin pyyhkäisemällä ylös- tai alaspäin.
    VIHJE: Jos olet liian aktiviinen eikä kello voi siksi mitata stressitasoasi, näyttöön tulee viesti stressitason numeron sijaan. Voit tarkistaa stressitasosi uudelleen, kun olet ollut usean minuutin ajan tekemättä mitään.
  2. Napauttamalla kosketusnäyttöä voit näyttää kaavion stressitasostasi keskiyöstä lähtien.

    Siniset palkit ilmaisevat lepojaksoja. Keltaiset palkit ilmaisevat stressijaksoja. Harmaat palkit ilmaisevat ajankohtia, joina olit liian aktiivinen stressitason määrittämiseen.

  3. Aloita hengitysharjoitus pyyhkäisemällä ylöspäin ja valitsemalla Valintamerkkisymboli.
Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-6F1E6ABA-ECBB-474E-B04E-4E5B25CC1CFD v4