Ορισμός ζωνών καρδιακών παλμών

Η συσκευή χρησιμοποιεί τις πληροφορίες προφίλ χρήστη από την αρχική εγκατάσταση, για να καθορίσει τις προεπιλεγμένες ζώνες καρδιακών παλμών. Η συσκευή διαθέτει ξεχωριστές ζώνες καρδιακών παλμών για τρέξιμο και ποδηλασία. Για πιο ακριβή δεδομένα θερμίδων κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς σας, θα πρέπει να ορίσετε τους μέγιστους καρδιακούς παλμούς σας. Μπορείτε επίσης να ορίσετε κάθε ζώνη καρδιακών παλμών. Μπορείτε να προσαρμόσετε μη αυτόματα τις ζώνες σας από τη συσκευή ή με το λογαριασμό σας Garmin Connect™.

  1. Πατήστε παρατεταμένα Σύμβολο γράμματος Β.
  2. Επιλέξτε Σύμβολο ρυθμίσεων > Προφίλ χρήστη > Ζώνες καρδιακών παλμών.
  3. Επιλέξτε Προεπιλογή για να δείτε τις προεπιλεγμένες τιμές (προαιρετικά).

    Οι προεπιλεγμένες τιμές μπορούν να εφαρμοστούν για τρέξιμο και ποδηλασία.

  4. Επιλέξτε Τρέξιμο ή Ποδηλασία.
  5. Επιλέξτε Προτίμηση > Ρύθ. προσαρμογ..
  6. Επιλέξτε Μέγιστοι ΚΠ και πληκτρολογήστε τους μέγιστους καρδιακούς παλμούς.
  7. Επιλέξτε μια ζώνη και πληκτρολογήστε μια τιμή για κάθε ζώνη.
Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-6F1E6ABA-ECBB-474E-B04E-4E5B25CC1CFD v4