Tryk for at tænde enheden.

Tryk for at starte og stoppe aktivitetstimeren.

Hold nede i 2 sekunder for at se styringsmenuen, herunder enhedsstrøm.

Hold nede i 5 sekunder for at anmode om hjælp (Sikkerheds- og registreringsfunktioner).

Tryk for at vende tilbage til den forrige skærm, undtagen under en aktivitet.

Under en aktivitet skal du trykke for at markere en ny omgang, starte en ny serie eller stilling eller gå videre til næste trin i en træning.

Hold nede for at se en menu med enhedsindstillinger og valgmuligheder for den aktuelle skærm.

Stryg op eller ned for at rulle gennem widgets, funktioner og menuer.

Tryk for at vælge.

Tryk to gange for at vække enheden.

Stryg til højre for at vende tilbage til det forrige skærmbillede.

Under en aktivitet kan du stryge til højre for at få vist urskiven og widgets.

På urskiven skal du stryge til højre for at se genvejsfunktionen.