Obter as suas estimativas de VO2 máximo para ciclismo

Para ver uma estimativa do seu VO2 máximo precisa de um monitor de ritmo cardíaco e de um medidor de potência compatíveis. O medidor de potência tem de estar emparelhado com o seu dispositivo tactix® Bravo (Emparelhar os sensores ANT‍+). Para obter estimativas mais precisas, conclua a configuração do perfil do utilizador (Configurar o perfil do utilizador) e defina o seu ritmo cardíaco máximo (Definir as suas zonas de ritmo cardíaco).

NOTA: Inicialmente, as estimativas podem parecer imprecisas. O dispositivo requer algumas viagens para saber mais sobre o seu desempenho de ciclismo.
  1. Realize a atividade a uma intensidade elevada e constante durante pelo menos 20 minutos no exterior.
  2. Após a viagem, selecione Guardar.
  3. Selecione Menu > As minhas estatísticas > VO2 máximo > Ciclismo.
Copyright © Garmin. Todos os direitos reservados.GUID-86044E7B-4AD4-4B49-900A-18B52E8F8BE9 v3