Obter as suas estimativas de VO2 máximo para ciclismo
Para ver uma estimativa do seu VO2 máximo precisa de um monitor de ritmo cardíaco e de um medidor de potência compatíveis. O medidor de potência tem de estar emparelhado com o seu dispositivo tactix® Bravo (Emparelhar os sensores ANT+). Para obter estimativas mais precisas, conclua a configuração do perfil do utilizador (Configurar o perfil do utilizador) e defina o seu ritmo cardíaco máximo (Definir as suas zonas de ritmo cardíaco).
NOTA: Inicialmente, as estimativas podem parecer imprecisas. O dispositivo requer algumas viagens para saber mais sobre o seu desempenho de ciclismo.
- Realize a atividade a uma intensidade elevada e constante durante pelo menos 20 minutos no exterior.
- Após a viagem, selecione Guardar.
- Selecione .
Tópico principal: Acerca das estimativas de VO2 máximo