Ustawianie stref tętna

Ustawianie stref tętna

Zanim urządzenie określi strefy tętna, należy skonfigurować profil użytkownika fitness (Ustawianie profilu fitness użytkownika).

Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref tętna do celów fitness (Cele fitness).

Użyj przycisku akcji.
Wybierz kolejno Konfiguracja > Fitness > Strefy tętna.
Podaj maksymalne i minimalne tętno dla strefy 5.
Podaj minimalne tętno dla stref 4 – 1.

Maksymalne tętno dla każdej ze stref jest ustalane na podstawie minimalnego tętna poprzedniej strefy. Na przykład, jeśli wprowadzisz wartość 167 dla minimalnego tętna strefy 5, urządzenie przyjmie wartość 166 jako maksymalne tętno strefy 4.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-89D11C81-753E-4433-B182-FD558B086B29 v4

JavaScript must be enabled in order to use this site.Please enable JavaScript in your browser and refresh the page.

Ustawianie stref tętna

Zanim urządzenie określi strefy tętna, należy skonfigurować profil użytkownika fitness (Ustawianie profilu fitness użytkownika).

Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref tętna do celów fitness (Cele fitness).

Użyj przycisku akcji.
Wybierz kolejno Konfiguracja > Fitness > Strefy tętna.
Podaj maksymalne i minimalne tętno dla strefy 5.
Podaj minimalne tętno dla stref 4 – 1.

Maksymalne tętno dla każdej ze stref jest ustalane na podstawie minimalnego tętna poprzedniej strefy. Na przykład, jeśli wprowadzisz wartość 167 dla minimalnego tętna strefy 5, urządzenie przyjmie wartość 166 jako maksymalne tętno strefy 4.