Starta ett intervallpass
- På urtavlan väljer du START.
- Välj en aktivitet.
- Håll ned MENU.
- Välj .
- Tryck på START om du vill starta timern.
- När intervallpasset innehåller uppvärmning väljer du BACK för att påbörja det första intervallet.
- Följ instruktionerna på skärmen.
När du har slutfört alla intervaller visas ett meddelande.