Få ditt förväntade VO2-maxvärde för cykling
För den här funktionen behövs en kraftmätare och en pulsmätare för handleden eller en kompatibel pulsmätare med bröstrem. Kraftmätaren måste paras ihop med quatix® 5 enheten (Para ihop dina trådlösa sensorer). Om du använder en pulsmätare med bröstrem måste du sätta på dig den och para ihop den med din enhet. Om din quatix 5 enhet levererades tillsammans med en pulsmätare är enheterna redan ihopparade.
För att få en så exakt beräkning som möjligt bör du slutföra inställningen av användarprofilen (Ställa in din användarprofil) och ställa in din maxpuls (Ställa in dina pulszoner). Beräkningen kanske inte verkar stämma helt till en början. För att enheten ska lära sig om dina cyklingsprestationer behövs det några cykelturer.
- Cykla med jämn, hög intensitet i minst 20 minuter.
- Efter cykelturen väljer du Spara.
- Välj UP eller DOWN för att visa prestationswidgeten.
- Välj START om du vill bläddra bland prestationsmätningarna.