Preskoči na glavno vsebino

Uporaba pripomočka za raven stresa

Pripomoček za raven stresa prikazuje trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa za zadnjih nekaj ur. Poleg tega vas lahko vodi po dihalni dejavnosti, ki vam pomaga, da se sprostite.

  1. Ko sedite ali niste aktivni, izberite tipko UP ali DOWN, da prikažete pripomoček za raven stresa.
    NAMIG: Če ste preveč aktivni, da bi lahko ura določila vašo raven stresa, se namesto številke ravni stresa prikaže sporočilo. Raven stresa lahko ponovno preverite po nekaj minutah neaktivnosti.
  2. Če si želite ogledati grafikon ravni stresa za zadnje štiri ure, izberite START.

    Modri stolpci označujejo obdobja mirovanja. Rumeni stolpci označujejo obdobja stresa. Sivi stolpci označujejo obdobja, ko ste bili preveč aktivni, da bi bilo mogoče določiti vašo raven stresa.

  3. Če želite začeti dihalno dejavnost, izberite tipko DOWN > START in vnesite trajanje dihalne dejavnosti v minutah.
Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-2CADDE94-82B7-461A-90C9-B01D965133AC v3