Visualizzazione della variabilità della frequenza cardiaca e del livello di stress
Questa funzione richiede una fascia cardio Garmin®. Prima di poter visualizzare il livello di stress HRV (variabilità della frequenza cardiaca) è necessario indossare una fascia cardio e associarla al dispositivo (Associazione dei sensori wireless). Se il dispositivo quatix® 5 dispone di una fascia cardio in dotazione, i dispositivi sono già associati.
SUGGERIMENTO: Garmin consiglia di misurare il livello di stress approssimativamente alla stessa ora e nelle stesse condizioni ogni giorno.
- Se necessario, selezionare per aggiungere l'app dello stress all'elenco delle app.
- Selezionare Sì per aggiungere l'app all'elenco dei preferiti.
- Nel quadrante dell'orologio, selezionare .
- Restare immobili e a riposo per 3 minuti.