Pregledavanje varijabilnosti pulsa i razine stresa

Za ovu je funkciju potreban Garmin® monitor pulsa. Kako biste mogli vidjeti razinu stresa na temelju varijabilnosti pulsa (HRV), prvo morate staviti monitor pulsa i upariti ga sa svojim uređajem (Uparivanje bežičnih senzora). Ako je vaš quatix® 5 uređaj isporučen s monitorom pulsa, uređaji su već upareni.

SAVJET: Tvrtka Garmin preporučuje da mjerenje razine stresa izvodite svaki dan u otprilike isto vrijeme i pod istim uvjetima.
  1. Po potrebi odaberite START > Dodaj > HRV naprez. kako biste aplikaciju za stres dodali na popis aplikacija.
  2. Odaberite Da kako biste aplikaciju dodali na popis omiljenih.
  3. Na izgledu sata odaberite START > HRV naprez. > START.
  4. Mirno stanite i opustite se 3 minute.
Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-2CADDE94-82B7-461A-90C9-B01D965133AC v3