Dobivanje procjene maksimalnog VO2 za trčanje
Za ovu je funkciju potrebno mjerenje pulsa na zapešću ili kompatibilan monitor pulsa na prsima. Ako upotrebljavate monitor pulsa na prsima, morate ga staviti i upariti s uređajem (Uparivanje bežičnih senzora). Ako je vaš quatix® 5 uređaj isporučen s monitorom pulsa, uređaji su već upareni.
Za najprecizniju procjenu dovršite postavljanje korisničkog profila (Postavljanje korisničkog profila) i postavite maksimalni puls (Postavljanje zona pulsa). Predviđanja se isprva mogu činiti netočnima. Uređaj tek nakon nekoliko utrka može predvidjeti kako ćete trčati.
- Trčite barem 10 minuta na otvorenom.
- Nakon trčanja odaberite Spremi.
- Za prikaz widgeta za performanse odaberite UP ili DOWN.
- Za kretanje kroz mjerenja performansi odaberite START.
Nadređene teme: O procijenjenim maksimalnim vrijednostima VO2