Sykevaihtelun ja stressitason tarkasteleminen
Tähän toimintoon tarvitaan Garmin® sykevyö. Ennen kuin voit tarkastella stressitason perusteella arvioitua sykevaihteluasi, sinun on asetettava sykevyö paikalleen ja pariliitettävä se laitteen kanssa (Langattomien anturien pariliitos). Jos quatix® 5 laitteen mukana toimitettiin sykevyö, laitteet on jo pariliitetty.
VIHJE: Garmin suosittelee, että mittaat stressitason päivittäin suunnilleen samaan aikaan ja samoissa olosuhteissa.
- Tarvittaessa voit lisätä stressisovelluksen sovellusluetteloon valitsemalla .
- Voit lisätä sovelluksen suosikkiluetteloosi valitsemalla Kyllä.
- Valitse kellotaulussa .
- Seiso paikallasi ja lepää 3 minuutin ajan.