Anzeigen der Herzfrequenzvariabilität und des Stresslevels
Für diese Funktion ist ein Garmin® Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. Zum Anzeigen des Herzfrequenzvariabilität-Stresslevels müssen Sie einen Herzfrequenzsensor anlegen und mit dem Gerät koppeln (Koppeln von Funksensoren). Wenn das quatix® 5 Gerät mit einem Herzfrequenz-Brustgurt geliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt.
TIPP: Garmin empfiehlt, dass Sie den Stresslevel täglich etwa zur selben Zeit und unter denselben Bedingungen messen.
- Wählen Sie bei Bedarf die Option , um der Apps-Liste die Stress-App hinzuzufügen.
- Wählen Sie Ja, um die App der Liste der Favoriten hinzuzufügen.
- Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option .
- Bleiben Sie 3 Minuten lang entspannt still stehen.