Ustvarjanje intervalne vadbe
- Držite UP.
- Izberite Trening > Intervali > Urejanje > Interval > Vrsta.
- Izberite Razdalja, Čas ali Odprto. NAMIG: Odprt interval lahko ustvarite tako, da izberete možnost Odprto.
- Izberite Trajanje, vnesite interval razdalje ali časa vadbe in izberite .
- Izberite tipko BACK.
- Izberite Počitek > Vrsta.
- Izberite Razdalja, Čas ali Odprto.
- Po potrebi vnesite razdaljo ali čas za interval počitka in izberite .
- Izberite tipko BACK.
- Izberite eno ali več možnosti:
-
Če želite nastaviti število ponovitev, izberite Ponovi.
-
Če želite vadbi dodati odprto ogrevanje, izberite Ogrevanje > Vklopljeno.
-
Če želite vadbi dodati odprto ohlajanje, izberite Ohlajanje > Vklopljeno.
-
Nadrejena tema: Intervalne vadbe