Ustvarjanje intervalne vadbe

  1. Držite UP.
  2. Izberite Trening > Intervali > Urejanje > Interval > Vrsta.
  3. Izberite Razdalja, Čas ali Odprto.
    NAMIG: Odprt interval lahko ustvarite tako, da izberete možnost Odprto.
  4. Izberite Trajanje, vnesite interval razdalje ali časa vadbe in izberite .
  5. Izberite tipko BACK.
  6. Izberite Počitek > Vrsta.
  7. Izberite Razdalja, Čas ali Odprto.
  8. Po potrebi vnesite razdaljo ali čas za interval počitka in izberite .
  9. Izberite tipko BACK.
  10. Izberite eno ali več možnosti:
    • Če želite nastaviti število ponovitev, izberite Ponovi.

    • Če želite vadbi dodati odprto ogrevanje, izberite Ogrevanje > Vklopljeno.

    • Če želite vadbi dodati odprto ohlajanje, izberite Ohlajanje > Vklopljeno.