Начало интервальной тренировки

  1. Нажмите и удерживайте кнопку UP.
  2. Выберите Тренировка > Интервалы > Начать тренировку.
  3. Выберите занятие.
  4. Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер.
  5. Если в интервальную тренировку входит разминка, нажмите кнопку LAP, чтобы начать первый интервал.
  6. Следуйте инструкциям на экране.

После завершения всех интервалов отобразится сообщение.