Перейти к основному содержимому

Тренировка с журналом упражнений

Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков.

СОВЕТ: Для своего занятия плаванием в бассейне можно соответствующим образом настроить экраны данных и поля данных (Настройка экранов данных).
  1. В режиме отображения часов нажмите кнопку START.
  2. Выберите Плав.в бас..
  3. Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
  4. Чтобы открыть экран журнала упражнений во время занятия плаванием в бассейне, нажмите кнопку UP или DOWN.
  5. Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку LAP.
  6. После завершения интервала тренировки нажмите кнопку LAP.

    Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности занятия.

  7. Укажите дистанцию завершенного упражнения.

    Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.

  8. Выберите один из следующих вариантов:

    • Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите кнопку LAP.

    • Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку UP или DOWN для перехода к экранам тренировки в бассейне.

  9. После завершения занятия выберите STOP > Сохранить.
© Garmin. Все права защищены.GUID-4CF57DDE-886C-403D-A153-92D7D9AAF92F v2