Установка зон частоты пульса с помощью устройства

Настройки по умолчанию позволяют устройству определять максимальную частоту пульса и устанавливать зоны частоты пульса на основе процентного значения максимальной частоты пульса.

  • Проверьте правильность настроек вашего профиля пользователя (Настройка профиля пользователя).
  • Регулярно выполняйте пробежки с совместимым пульсометром.
  • Попробуйте несколько планов кардиотренировок, доступных в вашей учетной записи Garmin Connect.
  • Просмотрите тенденции изменения частоты пульса и время в зонах в вашей учетной записи Garmin Connect.