Iniciar um exercício intervalado

  1. Prima UP.
  2. Selecione Treino > Intervalos > Efetuar treino.
  3. Selecione uma atividade.
  4. Selecione START para iniciar o cronómetro.
  5. Se o seu exercício intervalado incluir aquecimento, selecione LAP para começar o primeiro intervalo.
  6. Siga as instruções no ecrã.

Quando completar todos os intervalos, será apresentada uma mensagem.