Utilizar o metrónomo

A funcionalidade do metrónomo reproduz sons a um ritmo estável para o ajudar a melhorar o seu desempenho ao treinar a uma cadência mais rápida, mais lenta ou mais consistente.

  1. Prima UP.
  2. Selecione Definições > Aplicações.
  3. Selecione uma atividade.
    NOTA: Esta funcionalidade não está disponível para todas as atividades.
  4. Selecione Metrónomo > Estado > Ligado.
  5. Selecione uma opção:
    • Selecione Bpm para introduzir um valor baseado na cadência que pretende manter.

    • Selecione Frequên. alertas para personalizar a frequência dos batimentos.

    • Selecione Sons para personalizar o tom e a vibração do metrónomo.

  6. Se necessário, selecione Pré-visualização para ouvir a funcionalidade do metrónomo antes de correr.
  7. Mantenha premido DOWN para regressar ao relógio.
  8. Dê uma corrida (Dar uma corrida).

    O metrónomo inicia automaticamente.

  9. Durante a corrida, selecione UP ou DOWN para ver o ecrã do metrónomo.
  10. Se necessário, mantenha premido UP para alterar as definições do metrónomo.