Permitir que o dispositivo defina as zonas de ritmo cardíaco

As predefinições permitem ao dispositivo detetar o seu ritmo cardíaco máximo e definir as zonas de ritmo cardíaco enquanto percentagem do seu ritmo cardíaco máximo.

  • Certifique-se de que as definições do perfil do utilizador são precisas (Configurar o perfil do utilizador).
  • Corra frequentemente com o seu monitor de ritmo cardíaco compatível.
  • Experimente alguns planos de treino de ritmo cardíaco, disponíveis na sua conta Garmin Connect.
  • Consulte as tendências de ritmo cardíaco e tempo em zonas na sua conta Garmin Connect.