Definição das suas zonas de potência

Os valores destas zonas são predefinidos e podem não ser adequados para as suas capacidades pessoais. Se sabe o valor do seu limite de potência funcional (FTP), introduza-o e aguarde que o software calcule automaticamente as suas zonas de potência. Pode ajustar manualmente as zonas no dispositivo ou através da sua conta Garmin Connect.

  1. Prima UP.
  2. Selecione As minhas estatísticas > Perfil do utilizador > Zonas de Potência > Baseado em.
  3. Selecione uma opção:
    • Selecione Watts para visualizar e editar as zonas em watts.

    • Selecione % LPF para visualizar e editar as zonas na forma de percentagem do seu limite de potência funcional.

  4. Selecione FTP e introduza o valor do seu limite de potência funcional.
  5. Selecione uma zona e introduza um valor para cada zona.
  6. Se necessário, selecione Mínimo e introduza um valor mínimo de potência.