Bruke metronomen

Metronomfunksjonen spiller av toner i en jevn rytme for å hjelpe deg å forbedre ytelsen ved å trene med en raskere, roligere eller mer konsekvent frekvens.

  1. Hold nede UP.
  2. Velg Innstillinger > Programmer.
  3. Velg en aktivitet.
    MERK: Denne funksjonen er ikke tilgjengelig for alle aktiviteter.
  4. Velg Metronom > Status > .
  5. Velg et alternativ:
    • Velg Slag/minutt for å skrive inn en verdi basert på frekvensen du vil opprettholde.

    • Velg Varselfrekvens for å tilpasse frekvensen for slagene.

    • Velg Lyder for å tilpasse lyden og vibrasjonen for metronomen.

  6. Velg om nødvendig Forhåndsvisning for å lytte til metronomfunksjonen før du løper.
  7. Hold nede DOWN for å gå tilbake til klokken.
  8. Ta en løpetur (Ta en løpetur).

    Metronomen starter automatisk.

  9. Velg UP eller DOWN i løpet av løpeturen for å vise metronomskjermbildet.
  10. Hold eventuelt nede UP for å endre metronominnstillingene.