Avviare un allenamento a intervalli

  1. Tenere premuto UP.
  2. Selezionare Allenamento > Intervalli > Esegui allen..
  3. Selezionare un'attività.
  4. Selezionare START per avviare il timer.
  5. Quando l'allenamento a intervalli include un riscaldamento, selezionare LAP per avviare il primo intervallo.
  6. Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.

Una volta completati tutti gli intervalli, viene visualizzato un messaggio.